Alessandra Oliveira2- Журнал, 04 сен 24

Параметры Пользователя Alessandra Oliveira2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2024

70,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2024:

1175 ккал

Жир: 41,27г | Белк: 78,86г | Углев: 120,57г. Завтрак: Banana Ouro, Cafezinho, Queijo Branco, Pão Integral. Обед: Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tirol Doce de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Light, Queijo Branco, Carne Moída, Pão Francês. Перекус/Другое: Queijo Branco, Uvas, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alessandra Oliveira2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alessandra Oliveira2- Журнал, 04 сен 24

Оставить свой Комментарий

Alessandra Oliveira2-Изменение Веса