Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mickfan1
Журнал
22 фев 16
mickfan1- Журнал, 22 фев 16
Параметры Пользователя mickfan1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Holy smokes! I was not expecting that but I'll take it. Now will come the big test. We have friends coming for the weekend and it's going to mean eating out and drinking. I have to remember the long term goal but I also want to enjoy the weekend. Stay strong everyone and have a great week.
73,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2016:
1457 ккал
Жир: 63,86г | Белк: 83,94г | Углев: 159,55г.
Завтрак:
Bananas, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Coffee (Brewed From Grounds), Stater Bros. Fat Free Milk.
Обед:
Red Delicious Apples, Red Delicious Apples, Celery, Hormel Turkey Pepperoni, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks.
Ужин:
Milk (Nonfat), Daisy Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat).
Перекус/Другое:
Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack.
подробнее ...
2528 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Стоять - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mickfan1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю