|
water Weight but ill take it. :-)
|
85,5 кг
Потеряно до сих пор: 39,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1735 ккал
|
Жир: 93,26г | Белк: 110,96г | Углев: 127,62г.
Завтрак: Coffee with Cream, Food Club Large Egg. Обед: Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hormel Virginia Deli Ham. Ужин: Marble Rye and Pumpernickel Bread, Corned Beef, Horseradish, Swiss Cheese, Jason's Deli Tomato Slice, Lettuce, Mayonnaise. Перекус/Другое: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Bananas, Skittles Original (Package), Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Celery. подробнее ...
|
|
2271 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Мытье посуды - 5 минуты, Вождение - 4 минуты, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 16 минуты, Стоять - 15 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
