lovalovamy- Журнал, 04 сен 24

Параметры Пользователя lovalovamy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2024

60,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2024:

948 ккал

Жир: 36,66г | Белк: 83,05г | Углев: 71,10г. Завтрак: Грейпфрут, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Вареное Яйцо, Помидоры, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Обычное Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%. Обед: BioniQ Семена Чиа, NEO Греческий Йогурт, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня. Ужин: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Капусты. Перекус/Другое: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть. подробнее ...

1544 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lovalovamy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lovalovamy- Журнал, 04 сен 24

Оставить свой Комментарий

lovalovamy-Изменение Веса