|
Кбжу 293/42/6/20 7:00 вакуум,аппликатор 2 ст воды теплой,витграсс Завтрак +кофе с маслом апельсина После еды яблочный уксус🍎
|
2097 ккал
|
Жир: 60,22г | Белк: 232,59г | Углев: 164,80г.
Завтрак: Elementica Organic Соевый Протеин, Яйцо, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Морковь, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Груша. Обед: Миндаль Миндаль, Elementica Organic Соевый Протеин, Грецкие Орехи, Морковь, Куриное Филе, Орехи Кешью, Винегрет без Масла. Ужин: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо, Нектарины, Elementica Organic Соевый Протеин. Перекус/Другое: Станция Молочная Кефир 1%, Яйцо, Elementica Organic Соевый Протеин, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Винегрет без Масла. подробнее ...
|
|
2335 ккал
|
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
