Jon415- Журнал, 03 сен 24

Параметры Пользователя Jon415 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2024

69,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 69,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2024:

2197 ккал

Жир: 47,75г | Белк: 179,16г | Углев: 271,08г. Завтрак: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Bananas , Post Honey-Comb Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Trader Joe's Cinnamon Raisin Bagel, Kirkland Signature Egg Whites. Обед: Post Honey-Comb Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Kirkland Signature Egg Whites. Ужин: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Rosarita Fat Free Refried Beans. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon415-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon415- Журнал, 03 сен 24

Оставить свой Комментарий

Jon415-Изменение Веса