Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HeavyWeightHEMI
Журнал
15 сен 11
HeavyWeightHEMI- Журнал, 15 сен 11
Параметры Пользователя HeavyWeightHEMI
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm really light on my feet now and running on the tread mill is fun and easy now. Last night I ran an entire 1.5 laps at 6.5 mph. So now my new goal is to try to complete a half mile at above 6. If I could keep it up that would be like less than a 10 min mile. A couple of months ago I was so happy to be running a t 3.8 thought i was doing something now I start at 5. Feels good even though the weight is slowly coming off now, I see changes every week.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2011:
1201 ккал
Жир: 41,29г | Белк: 47,47г | Углев: 139,04г.
Завтрак:
2% Milk Pepper Jack Cheese Singles, Egg Beaters - Original, Light Style 7 Grain Bread.
Обед:
Oven Roasted Turkey Breast, Light Style 7 Grain Bread.
Ужин:
100% Grated Parmesan Cheese, Meat Flavored Pasta Sauce, 2% Milk Pepper Jack Cheese Singles, Cooked Eggplant, Light Lager.
Перекус/Другое:
Instant Oatmeal - Regular, Rich 'n Creamy Peanut Butter Toasty Crackers.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HeavyWeightHEMI-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю