Wolf360- Журнал, 03 сен 24

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Una bronquitis pulverizó mi rutina de actividad física. Recuperándome.

90,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2024:

1996 ккал

Жир: 57,32г | Белк: 151,44г | Углев: 220,82г. Обед: Matarazzo Mostachol, Guiso de Lentejas, Pan Blanco. Ужин: Papas a la Francesa, Milanesa de Carne Frita. Перекус/Другое: Cereales Integrales, Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate , Huevo, La Paulina Queso Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Oroweat Pan con Semillas, La Serenísima Leche Protein, ENA Whey Protein Vainilla. подробнее ...

2737 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 03 сен 24

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса