zapatista- Журнал, 03 сен 24

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2024

100,4 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2024:

756 ккал

Жир: 63,24г | Белк: 40,33г | Углев: 3,26г. Завтрак: Coffee, Chorizos. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса