oksy27- Журнал, 22 фев 16

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2016

53,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2016:

319 ккал

Жир: 1,95г | Белк: 8,97г | Углев: 67,38г. Завтрак: Красное Яблоко, Киви, Ого Отруби Пшеничные, Ячневая Каша на Воде. подробнее ...

1444 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oksy27-Изменение Веса