Fat2phat- Журнал, 15 сен 11

Параметры Пользователя Fat2phat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2011

127,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2011:

1646 ккал

Жир: 70,49г | Белк: 72,17г | Углев: 196,88г. Завтрак: Bananas, American Singles, Egg (Whole), Thomas' Bagel Thins. Обед: Extra Lean Turkey Breast, Baby-Cut Carrots, American Singles, Condensed Tomato Soup, Cheese & Garlic Italian Dressing, 9 Grain Thinwiches. Ужин: PARMESAN, Cheese & Garlic Italian Dressing, chicken enchiladas. Перекус/Другое: zoi greek yogurt honey, Quakes Rice Snacks - Sweet Chili. подробнее ...

3472 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Пилатес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fat2phat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fat2phat- Журнал, 15 сен 11

Оставить свой Комментарий

Fat2phat-Изменение Веса