Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aby jordan
Журнал
02 сен 24
aby jordan- Журнал, 02 сен 24
Параметры Пользователя aby jordan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2024
63 кг
Потеряно до сих пор:
21 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 сентября 2024:
1824 ккал
Жир: 100,34г | Белк: 79,10г | Углев: 163,97г.
Завтрак:
Queso Oaxaca, Salsa de Tomate, Nutrioli Aceite de Soya, Tortillas de Maíz, Huevo Frito, Nescafé Clásico, Nutrileche Leche , Bolillo, Huevos a la Mexicana.
Обед:
Guayaba, Cacahuates, Nutrileche Leche, Avena.
Ужин:
Frijoles Cocidos.
подробнее ...
2424 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aby jordan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю