Gianju- Журнал, 02 сен 24

Параметры Пользователя Gianju | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2024

70,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2024:

1353 ккал

Жир: 74,99г | Белк: 116,77г | Углев: 55,57г. Завтрак: Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz, Té (Infusión), Finlandia Queso Untable Clasico. После Завтрака: Optimun Nutrition Whey Gold Standard. До Обеда: La Serenísima Yogurt Natural, Frutos Secos. Обед: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Ужин: Aceite de Oliva, Frutillas, Aceite de Coco, Merluza Plancha, La Serenísima Queso Rallado, Arroz de Coliflor. подробнее ...

2486 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gianju-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gianju- Журнал, 02 сен 24

Оставить свой Комментарий

Gianju-Изменение Веса