bboyzela- Журнал, 02 сен 24

Параметры Пользователя bboyzela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2024

158,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 68,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2024:

1951 ккал

Жир: 70,08г | Белк: 120,53г | Углев: 192,35г. Завтрак: Rama Original 60% Fat Spread, Eskort Round Cut Bacon, Cheese, Albany Brown Bread, Egg. Обед: Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten), McCain Mixed Vegetables, All Gold Tomato Sauce. Ужин: All Gold Tomato Sauce, Spekko Parboiled Long Grain Rice, McCain Mixed Vegetables, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten). Перекус/Другое: Naartjie, Liqui Mango & Orange Juice. подробнее ...

4225 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bboyzela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bboyzela- Журнал, 02 сен 24

Оставить свой Комментарий

bboyzela-Изменение Веса