Nane’s- Журнал, 02 сен 24

Вчера было уж очень голодно😓
Поэтому сегодня завтрак в 12:30 и по-сытнее)
так и хотеть чем-то похрустеть - с этой задачей отлично справились хлебцы из семян всего на свете. За кадром цикорий и малина, голубика.

---

913 ккал

Жир: 36,02г | Белк: 52,39г | Углев: 96,65г.   Завтрак: Solgar Омега 3, Голубика, Малина, Руккола, Цикорий, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, California Gold Nutrition Коллаген, Приготовленный Яичный Белок, Морковь, Огурец (с Кожурой), Selgna Crispbread. Ужин: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Кабачок, Своя Линия Гречневая Крупа Непропаренная, Сельдерей, Белое Мясо Индейки, Куриное Филе. Перекус/Другое: Курага, Миндаль, Нектарин, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1718 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...