Helmut1958- Журнал, 21 фев 16

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2016

78,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2016:

1724 ккал

Жир: 53,70г | Белк: 86,33г | Углев: 225,74г. Завтрак: Erdbeermarmelade, Butter, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Corned Beef. Обед: Coop Früchtequark Erdbeer, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Hackbraten. Ужин: Philadelphia Doppelrahmstufe, Edeka Deutsches Corned Beef, Kühne Gewürzgurken, Butter, Roggenbrot. Перекус/Другое: Kekse, Ja! Mini-Brezeln, Banane. подробнее ...

2534 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 21 фев 16

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса