Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlekseevaKaty
Журнал
05 янв 23
AlekseevaKaty- Журнал, 05 янв 23
Параметры Пользователя AlekseevaKaty
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2023
58,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2023:
1716 ккал
Жир: 65,12г | Белк: 118,40г | Углев: 166,22г.
Завтрак:
Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Кировский Шаньга с Картофелем, Яичница, Царь Каша 5 Злаков на Молоке.
Обед:
Чай с Лимоном и Сахаром, Грудка Индейки, Макфа Гречка на Воде, DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом .
Ужин:
Грудка Индейки, Красное Яблоко, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано.
Перекус/Другое:
Maxler Протеин, Maxler Протеин .
подробнее ...
2260 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlekseevaKaty-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю