Marina V Osokina- Журнал, 02 сен 24

Параметры Пользователя Marina V Osokina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2024

89,3 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2024:

1351 ккал

Жир: 49,25г | Белк: 94,10г | Углев: 131,44г. Завтрак: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Рис Вареный, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Лечо. Ужин: Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Иван Поддубный Кефир 2,5%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . Перекус/Другое: Киш рыбный. подробнее ...

2988 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 44 минуты, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina V Osokina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina V Osokina- Журнал, 02 сен 24

Оставить свой Комментарий

Marina V Osokina-Изменение Веса