maryelaz- Журнал, 01 сен 24

люблю море)но не люблю отеки т лишний вес,который привожу оттуда...в этот раз ни разу за 3 поездки не была довольна свои внешним видом,отрезала волосы и очень поправилась.нужно исправлять ситуацию.спасение утопающего дело рук самого утопающего.

---

1740 ккал

Жир: 57,53г | Белк: 128,93г | Углев: 141,55г.   Завтрак: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Монастырский. Ужин: Куриные Голени с Кожей, Хлеб, Шпроты, Оливковое Масло (Первого Отжима), Креветки (Вареные или на Пару), Nestle Кит Кат Dark. Перекус/Другое: Пиво, Арбуз, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. подробнее ...

120 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...