Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NIKO1972
Журнал
01 сен 24
NIKO1972- Журнал, 01 сен 24
Параметры Пользователя NIKO1972
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2024
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2024:
2548 ккал
Жир: 119,45г | Белк: 93,23г | Углев: 217,73г.
Завтрак:
Tomates, Café, Jamón Ibérico de Cebo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Nescafé Café.
Обед:
Montealbor Salsa al Whisky, Solomillo de Cerdo, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, EL AGUILA Cerveza, el Aguila Cerveza.
подробнее ...
3052 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Caminata - 1 час и 36 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NIKO1972-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю