sunshine23181- Журнал, 01 сен 24

Параметры Пользователя sunshine23181 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес идет вниз!!! Я ждала этого месяц !!! Месяц он стоял а я ела батончики ! Они оказывается тормозили весь процесс !

78,6 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2024:

1415 ккал

Жир: 53,27г | Белк: 117,50г | Углев: 124,66г. Завтрак: Булгур, Бухта Изобилия Треска Филе, Орех Пекан, Магнит Апельсин без Кожуры, Озон Сыр Творожный с Зеленью, Prosto Гречка, Тысяча Озер Сыр 15%. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 27 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 37 минуты, Отдыхать - 13 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Мой тг sunshine23181 такой же как имя профиля тут

02 сен 24 написано членом: sunshine23181


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sunshine23181-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sunshine23181- Журнал, 01 сен 24

Оставить свой Комментарий

sunshine23181-Изменение Веса