enasi- Журнал, 01 сен 24

j'ai repris 100g en une journée, bon c'est sûrement juste de l'eau donc je ne m'inquiète pas trop. Je reprends le sport à partir de lundi, je suis pressée de faire des progrès!

84,8 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг.    Еще предстоит сделать: 32,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1619 ккал

Жир: 66,87г | Белк: 40,40г | Углев: 210,64г.   Завтрак: Rigoni di Asiago Nocciolata sans Lait (100g), Pancakes vegans protéinés. Обед: Carrefour Crème Fluide et Entière 30%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Riz Basmati, Herta Knacki Végétale Blé et Pois. Ужин: Makis cheese concombres, Makis concombres. Перекус/Другое: Carrefour Fraisier, Balconi Mini Rolls Chocolate. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...