Jako53- Журнал, 01 сен 24

Параметры Пользователя Jako53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2024

77,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2024:

1954 ккал

Жир: 91,81г | Белк: 86,76г | Углев: 227,54г. Завтрак: AH Zaans Volkoren, AH Roomboter Ongezouten, Gekookt Ei, Wester Rietsuiker, Aardbeien, Gebakken Ei. Обед: AH Mexicaanse Roerbakgroenten, Kipfilet, Hollands Goud Koolzaadolie, Knoflooksaus, AH Tortilla Wraps (62g). Ужин: Olijfolie, AH Snijbonen, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), AH Zilvervliesrijst Gekookt, Tomatensoep. Перекус/Другое: Lidl Cashewnoten, Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Magnum Mini Double Caramel, Koekje. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jako53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jako53- Журнал, 01 сен 24

Оставить свой Комментарий

Jako53-Изменение Веса