Jon415- Журнал, 31 авг 24

Параметры Пользователя Jon415 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2024

69,6 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 69,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2024:

2155 ккал

Жир: 39,97г | Белк: 159,29г | Углев: 284,59г. Завтрак: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Bananas , Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Cinnamon Raisin Bagel, Kirkland Signature Egg Whites. Обед: Kirkland Signature Egg Whites, Trader Joe's Cinnamon Raisin Bagel, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Bananas , Post Honey-Comb Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Watermelon , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Ужин: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar, Kirkland Signature Egg Whites. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Easy does it. Right direction. Good work~

31 авг 24 написано членом: Judyrose1997

Thank you, Judy! Hopefully I can keep it up.

31 авг 24 написано членом: Jon415


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon415-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon415- Журнал, 31 авг 24

Оставить свой Комментарий

Jon415-Изменение Веса