Fabiana Mila- Журнал, 31 авг 24

Almoço de hoje, salada folhas, cenoura crua, tomate cereja, pepino, iogurte natural com temperos, frango desfiado, queijo mussarela. Seguimos….

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Жир: 46,58г | Белк: 87,69г | Углев: 130,74г.   Завтрак: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Açúcar Mascavo, Café com Açúcar, Queijo Branco, Ovo. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido), Palmito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Italac Queijo Mussarela. Ужин: Massa Leve Pizza de Calabresa Massa Fina, Pizza Marguerita. Перекус/Другое: Garoto Chocolate Ao Leite, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...