|
ох уж этот алкоголь:)
|
56 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1287 ккал
|
Жир: 51,91г | Белк: 77,86г | Углев: 134,93г.
Завтрак: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре с Бананом и Стевией, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, RED Тёмный Шоколад, Блинчики на Переп/Х Яйцах, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Виноград Изабелла. Обед: Нутелла Шоколадная Паста, RED Темный Шоколад «Экстра», Бабаевский Элитный 75% Какао, ВкусВилл Шоколад Молочный с Печеньем, King Island Кокосовая Сгущёнка , Миндаль Миндаль, Финик, Морковь, Кабачок, Ашан Картофель, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Federici Томаты Резаные в Собственном Соку с Базиликом, Мистраль Чечевица Красная, Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс. Ужин: Пятерочка Апельсин. Перекус/Другое: Сливочное Масло, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Макароны Отварные, ВкусВилл Хрустящая Морская Капуста Классическая, ВкусВилл Творог Детский 5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
