Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sterodriguxs
Журнал
30 авг 24
sterodriguxs- Журнал, 30 авг 24
Параметры Пользователя sterodriguxs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2024
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2024:
1238 ккал
Жир: 44,87г | Белк: 64,60г | Углев: 141,26г.
Завтрак:
Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molho de Tomate.
Обед:
Peixe Empanado Frito, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Espinafre, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Gatorade Tangerina, Carne, Peixe Empanado Frito, Mania de Churrasco Pão de Alho.
Перекус/Другое:
Café com Leite e Açúcar, Nestlé Leite Condensado, Lacta Chocolate Ao Leite.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sterodriguxs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю