Jako53- Журнал, 29 авг 24

Параметры Пользователя Jako53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2024

78,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2024:

2247 ккал

Жир: 100,53г | Белк: 84,25г | Углев: 246,69г. Завтрак: Campina Langlekker Halfvolle Melk, AH Zaans Volkoren, Nutella Hazelnootpasta, AH Roomboter Ongezouten. Обед: Aardbeien, AH Zaans Volkoren, AH Roomboter Ongezouten, Gekookt Ei, Wester Rietsuiker. Ужин: Siroop, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Verse Fruitsalade, Lidl Cashewnoten, AH Arachide Olie, Geroosterde of Gebakken Kip, Conimex Kerrie Saus, Spinazie, Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Witte Rijst (Lange Korrel). Перекус/Другое: Banaan, Hero B'tween Big Pinda Chocolade. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jako53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jako53- Журнал, 29 авг 24

Оставить свой Комментарий

Jako53-Изменение Веса