Thiago R Oliveira- Журнал, 30 авг 24

Параметры Пользователя Thiago R Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2024

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2024:

1789 ккал

Жир: 69,76г | Белк: 135,31г | Углев: 161,99г. Завтрак: Azul Pãozinho na Chapa, Dozza Esfiha de Carne, Café com Açúcar, Starbucks Croissant de Frango . Обед: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Azeite de Oliva, Queijo Mozzarella, Friboi Carne Moída Patinho. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thiago R Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thiago R Oliveira- Журнал, 30 авг 24

Оставить свой Комментарий

Thiago R Oliveira-Изменение Веса