|
????
|
115,7 кг
Потеряно до сих пор: 11,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3844 ккал
|
Жир: 136,14г | Белк: 139,93г | Углев: 370,59г.
Завтрак: Jumbo Bloemen Honing, AH Magere Franse Kwark. Обед: Cherrytomaten, Jumbo Groene Pesto, Galbani Mozzarella, Olijfolie, Blue Band Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Vegan Grillworst, Wasa Sesam. Ужин: Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla, Yil'driz Knoflooksaus, Olijfolie, Lidl Pita Broodje, Lidl Vegan Shoarma. Перекус/Другое: Campina Halfvolle Melk, Mister Choc Toffee & Nuts, Euro Shopper Gehaktkruiden , Ei, Vita D'or Margarine, Parmezaanse Kaas, AH Tagliatelle, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Beyond Meat Hack, AH Bladerdeeg, Freeway Cola, Royal Club Tonic, Gin, Wodka, AH Krentenbol, Alpro Yoghurt Drink Mango-Passion Fruit. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
