Лена бежит- Журнал, 30 авг 24

Завтрак на 212ккал. Лаваш с ветчиной индайки и сыром, омлет только с белком, отрубями и молоком. Кофес молоком.

---

986 ккал

Жир: 13,06г | Белк: 83,94г | Углев: 130,75г.   Завтрак: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Окское Яичный Белок. Обед: Свиная Корейка (Вырезка), Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Донской Молочник Мацони 0,5%, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Аютинский Хлеб Сушки, Яблоко Зеленое, Десант Здоровья Мороженое Банан Земляника, Десант Здоровья Мороженое Шоколадное. подробнее ...