NIKO1972- Журнал, 30 авг 24

Параметры Пользователя NIKO1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2024

86,5 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2024:

293 ккал

Жир: 0,15г | Белк: 4,47г | Углев: 34,93г. Завтрак: Café, Nescafé Café. Обед: Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. подробнее ...

2611 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 30 минуты, Спортзал - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NIKO1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NIKO1972- Журнал, 30 авг 24

Оставить свой Комментарий

NIKO1972-Изменение Веса