Раиля85- Журнал, 30 авг 24

Параметры Пользователя Раиля85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2024

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2024:

1196 ккал

Жир: 43,37г | Белк: 89,74г | Углев: 112,91г. Завтрак: Травяной Чай, Пятерочка Сливы, Овсяная Каша на Воде. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Ужин: Олейна Подсолнечное Масло , Fruttis Йогурт 8%, Петрушка, Магнит Слива, Творог 5%, Куриная Грудка на Пару, Сметана , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Магнит Банан, Нектарин, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). подробнее ...

158 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Раиля85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Раиля85- Журнал, 30 авг 24

Оставить свой Комментарий

Раиля85-Изменение Веса