espoly55- Журнал, 30 авг 24

Параметры Пользователя espoly55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2024

65,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2024:

1548 ккал

Жир: 80,01г | Белк: 54,82г | Углев: 149,10г. Завтрак: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Кофе Арабика, Яйцо Всмятку, Папа Может Сосиски из Филе Куриной Грудки, Сыр Тильзитер, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Обед: Ежики, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Чай. Ужин: Перекресток Ватрушка с Творогом, Чай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Мясновъ Оливье с Мясом. Перекус/Другое: SPAR Пирог Домашний с Печенью, Сахар, Чай. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

espoly55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

espoly55- Журнал, 30 авг 24

Оставить свой Комментарий

espoly55-Изменение Веса