Hohhoi- Журнал, 30 авг 24

Параметры Пользователя Hohhoi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2024

95,1 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2024:

2761 ккал

Жир: 83,48г | Белк: 180,64г | Углев: 272,38г. Завтрак: Valio Arki Gouda, Becel Kevyt, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Meira Sinappi, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Обед: Kotipizza Kana Kotzone, Subway BBQ Kastike. Ужин: Omenapiirakka, Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Rainbow Puolikarkea Vehnäjauho, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Перекус/Другое: Karhu Olut 5,3, Valio Arki Gouda, Becel Kevyt Margariini, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Meira Sinappi, Chiquita Banaani, Valio Profeel Proteiini-Mousse Suklaa. подробнее ...

3024 ккал

Упражнение: Флорбол (Floorball) - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hohhoi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hohhoi- Журнал, 30 авг 24

Оставить свой Комментарий

Hohhoi-Изменение Веса