Deusa Limac- Журнал, 29 авг 24

Параметры Пользователя Deusa Limac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Depois de 5 dias doente, sem me alimentar direito, retorno hoje academia só na esteira para começar e alimentação correta

58,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2024:

522 ккал

Жир: 14,84г | Белк: 47,86г | Углев: 47,98г. Обед: Calabaza Cozida (Abóbora Espanhola), Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Беговая Дорожка - 1 час, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Graças a Deus que você está melhor, continue os cuidados para uma recuperação plena! 🙏

29 авг 24 написано членом: Lili.li.li


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deusa Limac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deusa Limac- Журнал, 29 авг 24

Оставить свой Комментарий

Deusa Limac-Изменение Веса