Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theonlyrealperson
Журнал
19 фев 16
theonlyrealperson- Журнал, 19 фев 16
Параметры Пользователя theonlyrealperson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2016
109,0 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2016:
1297 ккал
Жир: 31,85г | Белк: 129,98г | Углев: 100,49г.
Завтрак:
Land O'lakes Low-Fat Cottage Cheese (Small Curd, 2% Milkfat), Coffee.
Обед:
Sabra Supremely Spicy Hummus, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli, Chef Creations Grilled Chicken Breast.
Ужин:
Land O'lakes Low-Fat Cottage Cheese (Small Curd, 2% Milkfat).
Перекус/Другое:
Nabisco Triscuit with Hint of Salt Crackers, Beer, Granny Smith Apples, Land O'lakes Low-Fat Cottage Cheese (Small Curd, 2% Milkfat).
подробнее ...
3372 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theonlyrealperson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю