Sugar Waffle- Журнал, 19 фев 16

"Don't wait until you reach your goal to be proud of yourself. Be proud of each step you take toward reaching that goal." ~ Hasfit

---

1304 ккал

Жир: 102,91г | Белк: 46,52г | Углев: 48,62г.   Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Organic Valley Organic Salted Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Divine Organics Raw Cacao Powder. Обед: Fresh & Easy Raw Pepitas, Coffee, Heavy Cream. Ужин: Publix Onions, Celery, Carrots, Chicken Meat and Skin (Roasting), Chicken Broth (Home Recipe). подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...