sandra3d- Журнал, 19 фев 16

Параметры Пользователя sandra3d | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2016

103,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2016:

1231 ккал

Жир: 55,92г | Белк: 51,61г | Углев: 65,65г. Обед: Golden Delicious Apples, Crown Royal Canadian Whiskey, Anheuser-Busch Busch Light. Ужин: Fried Battered Fish, SunPix Hearts of Palm, Fit & Active Light Ranch Reduced Fat Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coca-Cola Coke Zero (Can), Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Lindt Lindor Truffle Balls. подробнее ...

4164 ккал

Упражнение: Гольф (Ходьба) - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Аквааэробика - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandra3d-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandra3d- Журнал, 19 фев 16

Оставить свой Комментарий

sandra3d-Изменение Веса