Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MarkusSteyn
Журнал
29 авг 24
MarkusSteyn- Журнал, 29 авг 24
Параметры Пользователя MarkusSteyn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2024
104,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2024:
3003 ккал
Жир: 73,72г | Белк: 245,01г | Углев: 338,78г.
Завтрак:
Fatti's & Moni's Pasta Screws Fusilli, Checkers Lean Beef Mince, Greenleaf Extra Virgin Olive Oil, Knorr Spaghetti Bolognese, All Gold Tomato Sauce.
Обед:
Woolworths Korean Style BBQ Sauce, Woolworths Medium Fat Mozzarella Cheese, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Pot O' Gold Strawberry Jam, Wheat English Muffins, Egg Yolk, Egg White, Clover Butro.
Ужин:
Nola Lite Mayonnaise , Wellington's Sweet Chilli Sauce, Greenleaf Extra Virgin Olive Oil, Tastic Jasmine Rice, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets.
Перекус/Другое:
USN Hardcore Whey GH, NPL Pro Gains, Checkers Light Meat Shredded Tuna, NPL Dextrose.
подробнее ...
1897 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MarkusSteyn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю