Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NIKO1972
Журнал
29 авг 24
NIKO1972- Журнал, 29 авг 24
Параметры Пользователя NIKO1972
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2024
85,8 кг
Потеряно до сих пор:
19,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2024:
1844 ккал
Жир: 52,28г | Белк: 60,34г | Углев: 184,46г.
Завтрак:
Café, Nescafé Café.
Обед:
Aceitunas, Hacendado Lagrimitas al Limón, Calamares Fritos, McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas), Chipirones Plancha, Alioli, Pan Blanco, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza.
Ужин:
Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza.
подробнее ...
2784 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Спортзал - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NIKO1972-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю