Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kaliostro05
Журнал
19 фев 16
kaliostro05- Журнал, 19 фев 16
Параметры Пользователя kaliostro05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2016
68,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2016:
1217 ккал
Жир: 67,67г | Белк: 69,41г | Углев: 89,44г.
Завтрак:
Ромашкино Сыр Костромской, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Куриные Голени с Кожей, Тушеные Овощи, Зеленое Яблоко.
Ужин:
Арахисовая Паста, Щи с Мясом.
Перекус/Другое:
Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо.
подробнее ...
2705 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 9,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kaliostro05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю