TxDesert- Журнал, 19 фев 16

Параметры Пользователя TxDesert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2016

66,1 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2016:

2023 ккал

Жир: 46,54г | Белк: 108,01г | Углев: 289,78г. Завтрак: Friendly's Coffee Milk, Chobani Nonfat Pear Greek Yogurt, Sunsweet Pitted Dried Plums. Обед: Pecans, Skinless Chicken Breast. Ужин: P.F. Chang's Peppered Beef, Steamed Rice, Steamed Rice, P.F. Chang's Peppered Beef. Перекус/Другое: Vita Coco 100% Pure Coconut Water, Hershey's Milk Chocolate Nuggets with Almonds. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Body Attack - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

TxDesert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю