Vansasha- Журнал, 29 авг 24

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2024

56,5 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2024:

1284 ккал

Жир: 66,59г | Белк: 72,91г | Углев: 105,21г. Завтрак: Кофе, Курага, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Обед: ВкусВилл Творог 5%, Мёд, Грецкие Орехи, Гринвей Каша Льняная с Клюквой. Ужин: Вьетконг Манго Сушеное, Чай, Мёд, Ерш Овощная Нарезка, Азбука Моря Иваси. Перекус/Другое: Велком Колбаса Телячья, Пятерочка Хлебушек Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, King Маракуйя Сушеная, Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 15 минуты, Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 29 авг 24

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса