Gabi Tisato- Журнал, 28 авг 24

Параметры Пользователя Gabi Tisato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2024:

1787 ккал

Жир: 58,88г | Белк: 140,30г | Углев: 169,23г. Завтрак: Alface de Folha Verde, Président Creme de Ricota, Peito de Frango, Café, Farias Pão de Forma. Обед: Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Pepino (Descascado), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão, Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Ovo Mal Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Iogurte Grego Zero, Banana Prata. подробнее ...

2902 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabi Tisato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabi Tisato- Журнал, 28 авг 24

Оставить свой Комментарий

Gabi Tisato-Изменение Веса