alejandrolisperguier- Журнал, 28 авг 24

Параметры Пользователя alejandrolisperguier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2024

83 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2024:

2080 ккал

Жир: 78,43г | Белк: 154,75г | Углев: 196,38г. Завтрак: Café, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Watt's Mermelada, Philadelphia Queso Crema, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Palta, Lider Pan Italiano. Обед: Pastel de Papas, Tomates, Kraft Real Mayo, Lider Pan Italiano, Palta, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Ужин: Hellmann's Ketchup, La Preferida Jamón Pierna, Lider Queso Chanco Laminado, Pan Francés. Перекус/Другое: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Colun Leche Entera, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alejandrolisperguier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alejandrolisperguier- Журнал, 28 авг 24

Оставить свой Комментарий

alejandrolisperguier-Изменение Веса