kannieyeah- Журнал, 28 авг 24

Параметры Пользователя kannieyeah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2024

119,5 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2024:

1599 ккал

Жир: 48,54г | Белк: 131,63г | Углев: 151,25г. Обед: Vagem Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Carioca Feijão Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Ужин: Molho de Soja (Shoyu), Quatá Requeijão Light, Salmão no Forno ou Grelhado, Vagem Cozida, Gohan. Перекус/Другое: Italac Leite Condensado Semidesnatado, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Morangos, Suplementos, Royal Fermento em Pó Químico, Black Skull Whey 100% HD, Harald Gotas de Chocolate Ao Leite, Quaker Farelo de Aveia, Assugrin Adoçante. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kannieyeah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kannieyeah- Журнал, 28 авг 24

Оставить свой Комментарий

kannieyeah-Изменение Веса