Возвращаюсь в свой режим, ИГ и кето всегда работают вместе лучше и быстрее, чем просто урезание калорийности. Осталось ровно 5 месяцев до моего юбилея, и я очень хочу надеть платье-футляр в китайском стиле. Сегодня первый день- СТАРТ 📈❣️
|
Комментария
Добрый вечер вам Алена!!!🙋♂️🌠Все у вас получится,даже не сомневаюсь!!!☝️Хорошего вечера и настроения!!!🙏💃🤸🧚♀️😉🌹🌹🌹
28 авг 24 написано членом: 3volk
|
Андрей, спасибо! Очень хочется больше никогда не урезать себя, но увы. 😉🫠
28 авг 24 написано членом: Aliena Budaj
|
Тушенный кимчи - это вкусно
28 авг 24 написано членом: Aliena Budaj
|
Ален, ну ты же понимаешь, что в любом случае, кето это или не кето, вес уходит только с дефицитом калорий? И кето работает при похудении только по принципу дефицита калорий.
28 авг 24 написано членом: Kamilla.N
|
Камила, привет! Ну, конечно же понимаю, для этого и ИГ
29 авг 24 написано членом: Aliena Budaj
|
29 авг 24 написано членом: юля 40.05
|
Алёнчик, всё получится😍💪✌
29 авг 24 написано членом: AnnaStrocchi
|
юля 40.05 так не ешьте, я ж не предлагаю вам его
29 авг 24 написано членом: Aliena Budaj
|
Анютка, надо к эндокринологу и сдать Т3,Т4 и анти ТПО. Чует моя жопа, что придется тироксином добирать. Но я точно знаю, что получится.
29 авг 24 написано членом: Aliena Budaj
|
Алёна, эндо моя тема, ты же знаешь 😉
29 авг 24 написано членом: AnnaStrocchi
|
29 авг 24 написано членом: Aliena Budaj
|
Алёна, а у вас назначают комби терапию при гипо и АИТ? Или только эутирокс, как у нас? У нас и просто анализ на Т3 и Т4 выклянчивать приходится у семейного.
29 авг 24 написано членом: AnnaStrocchi
|
Я сдаю платно, если надо. Комплексно ничего не назначают. Но у меня в анамнезе Хашимото, я могу выписать эутирокс через интернет без анализов даже. К эндокринологу у нас очереди больше года, я обычно в Минске хожу по врачам. Через интернет с анализами своих подруг врачей прошу дозировку скорректировать, если не могу приехать. Комплексное лечение Хашимото это что? Оно ж не лечится, только гормон докидывают, если нужно. Аутоиммунные хвори не излечить, только следить, чтоб другие части тела не страдали, как например, суставы и нервы крупные, как в моем случае. Честно сказать, болевой синдром невозможно убрать, как я не старалась, просто живу с болью последние 8 лет осознанно.
30 авг 24 написано членом: Aliena Budaj
|
Алёна, комби терапия это когда назначают не только эуьтирокс (т4), но и отдельно препараты, содержащие т3. Про то, что АИТ не лечится, я в курсе. Очереди и у нас огромные к врачам. Если сррчно, это только платно, там хоть в тот же день).
30 авг 24 написано членом: AnnaStrocchi
|
Если есть недостаток в гормонах, то их регулировкой нужно ехать в Минск. Здесь я к врачу вряд ли попаду. Да и год ждать бессмысленно. У меня на глазах ситуация с клиенткой за 65 лет происходит уже полгода: у нее камень в желчном с коликой, она до сих пор не может прооперироваться, 7 месяцев она ждала очередь на спазмолитиках и нпвс, потом в день операции у нее было несварение, операцию снова перенесли, и она снова собирает бумажки и сдает анализы. Я такого скотства не видела ни в одной стране. Польша - это дно!
31 авг 24 написано членом: Aliena Budaj
|
Алёна, у нас тоже разное случается, и операций месяцами ждут, и из скорой домой отправляют, а человек дома умирает. Так что там хорошо, где нас нет).
31 авг 24 написано членом: AnnaStrocchi
|
У нас не так давно роженица в роддоме умерла с двойней, был выходной, она молила о помощи, но ей никто не помог. Врачей не вызвали, дежурный не захотел брать ответственность. Она перед смертью матери по видео позвонила и попрощалась с родней. Умерло 3 человека в больнице - скандал был очень громкий, но никого не посадили. Про раковых больных я вообще молчу. Я 6 лет с температурой живу, и всем похер, лечусь сама, заказывая таблетки подругой из Калининграда. Как бы и 5 операций на ноге пережила и насмотрелась адовой антисанитарии. Когда приходишь с улицы зимой, а тебе говорят закатать штаны повыше и не дергать ногой на бумаге для рук, пшикнув антисептиком для рук. Прямо в проходной с грязью на кушетке доя осмотра. Я до сих пор в шоке, не знаю, как ногу не потеряла. Причем платное обслуживание отличалось лишь ценой
31 авг 24 написано членом: Aliena Budaj
|
Алёна, таких историй и у нас полно, поверь. Не афишируют просто. Страна более закрытая. Естественно, в Минске лучше, чем в Гданьске, Минск - столица таки. Сын ранее там часто был в командировках.Только на моей памяти внучка дира умерла от анафилактического шока, привели за ручку, отдали с рук на руки врачу девочку, он выходит и говорит маме с дедом через 20 мин, что ребёнок умер. Дело замяли, натурально. Шантажировали мать, она и не выдержала. Хоть мой бывший директор и долбодятел, но такого и врагу не пожелаешь, поверьте. А тёте мужа не давали справку о смерти сына. Только через прокуратуру удалось выбить ( хотели денег). Так что, может, Польша и дно, но у нас просто днище. Ясно, что в Мск такого всё же нет, боятся огласки, но что творится в регионах, словами не описать. Мск - другое государство, там всё лучше, чем в Европе даже. Сын только вот вернулся, из Сербии. Получил бесценный опыт, но климат не устроил, теперь офис в Мск опять выбрал ( был в Белграде). Привёз много новых слов и мировоззрение. Полако - по-сербски Нп спеши. Они не торопятся никогда в принципе. 😁
05 сен 24 написано членом: nemoralis
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Aliena Budaj-Изменение Веса
|