Fat Runner- Журнал, 28 авг 24

Параметры Пользователя Fat Runner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2024

56 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2024:

2061 ккал

Жир: 47,27г | Белк: 169,18г | Углев: 242,64г. Завтрак: Nestlé 100% Cacau em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Café, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Patinho Moido Cozido, Legumes Cozidos, Heinz Mostarda Amarela, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Ужин: Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vitafor Ômegafor Plus, Dafruta Suco de Caju Concentrado, Hortifruti Cenoura Crua. Перекус/Другое: Manteiga, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Melancia, Hortifruti Banana Prata Crua, Growth Supplements Creatina, Café. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fat Runner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fat Runner- Журнал, 28 авг 24

Оставить свой Комментарий

Fat Runner-Изменение Веса