Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jm1111
Журнал
19 фев 16
jm1111- Журнал, 19 фев 16
Параметры Пользователя jm1111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I had to weigh myself two days in a row just to see a number out of the 190's. I weighed 189.8 so I was down by less than "scale error" but somehow just seeing a number in the 180's is going to make my weekend.
86,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2016:
1165 ккал
Жир: 63,89г | Белк: 55,09г | Углев: 100,83г.
Завтрак:
Salt, Black Pepper, Avocados, Tomatoes.
Обед:
Trader Joe's Pico De Gallo Salsa, Sour Cream, Black Beans (Canned), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat).
Ужин:
StockPot Organic Vegetarian Chili with Four Beans, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate.
Перекус/Другое:
Apples, Pistachio Nuts.
подробнее ...
363 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, x - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jm1111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю